Психосоматика симптомы: как понять что у меня психосоматика?

Психосоматика – это влияние психологических факторов на физические заболевания.

Диагностика психосоматических заболеваний является достаточно сложной, так как симптомы могут быть разнообразными и не всегда явно указывают на психологические причины.

Тем не менее, есть несколько признаков, которые могут свидетельствовать о том, что заболевание связано с психосоматикой:

1. Врачи не могут поставить диагноз.
   По анализам все в норме, но симптомы есть, и вы чувствуете себя плохо. Обследования не выявляют физических проблем, но симптомы болезни сохраняются. Например, частые головные боли, боль в животе или мышцах без видимой причины.
2. Врачи разводят руками и говорят “это нервное”.
   Вас отправляют отдыхать или к психологу, который посоветует сменить обстановку и отдохнуть.
3. Долгое лечение не дает результата.
   Назначают лекарства, но они не помогают или помогают лишь временно, и болезнь возвращается. Например, женщина периодически лечит экзему: кожа приходит в норму, но начинается рецидив. Причина может быть психологической – например, раз в месяц к ней приезжает свекровь, обнимает ее, а для женщины этот контакт неприятен.
4. Перед заболеванием была стрессовая ситуация.
   Например, вы поссорились с партнером, а на утро начало болеть горло. Психосоматика рассматривает, что происходит в вашем теле и жизни.
5. Длительный стресс в жизни.
   Если вы долго находитесь в стрессе из-за финансовых проблем, работы или семьи, это может стать причиной психосоматических заболеваний.
6. Заболевания после решения проблемы.
   Например, человек долго переживал, отдаст ли ему друг долг. Друг отдал долг, а на следующий день у мужчины болит поясница.

Когда мы знаем основы психосоматики, можем себе помочь: найти причину заболевания, поработать с ней, прожить эмоции, которые вызвали болезнь, и организм начнет восстанавливаться.