Что такое боль в спине знает почти каждый человек. Боль возникает внезапно или сопровождает человека почти всю жизнь.
С точки зрения официальной медицины у нас есть информация и знания, что спина может болеть от физической нагрузки, из-за травм и возрастных изменений. Все это имеет место и даже диагностируется. Но довольно часто спина болит, человек проходит все возможные обследования, которые показывают, что все в норме. Врачи разводят руками и говорят: “Вас не должно болеть, мы не видим никаких отклонений: «Вас не должно болеть, мы не видим никаких отклонений».
Обычно истории людей с болью в спине начинается так:
Наше тело ничего не делает просто так. Все для чего-то нужно. Боль – это способ тела с нами разговаривать. Когда нас болит, мы 100% обращаем на это внимание.
Любая боль – это сигнал нашего тела обратить внимание на что-то. Поэтому важно узнать, что же скрывается за болью.
В этой статье мы посмотрим на боль в спине с точки зрения психосоматики, рассмотрим, какие люди склонны к боли в спине и что делать, чтобы избавиться от психосоматической боли.
В психосоматике мы рассматриваем орган, который болит, с точки зрения его функционального назначения.
Спина – это опора для тела. Это символ опоры жизни. Когда есть проблемы со спиной, позвоночником – это свидетельствует о проблемах с опорой и поддержкой в жизни. Человеку в жизни очень трудно, он несет все на себе, должен быть сильным, воспринимает жизнь как тяжелую ношу.
Кейс из практики: Женщина обратилась с резкой болью в спине, которая появилась “на ровном месте” дома и не отпускала. В процессе консультации выяснилось: она тянула на себе всю семью, а с повышением на работе взяла еще больше обязанностей. Имела очень обязательный характер и не умела просить о помощи. Тело “остановило” ее из-за боли, потому что психика не выдерживала перегрузки. После проработки темы ответственности и разрешения принимать поддержку боль отпустила.
В психосоматике боль в спине имеет следующие причины:
Кстати, чем сильнее боль, тем сильнее у человека проблема. Если боль хроническая – можно говорить о жесткой жизненной стратегии.
Слова маркеры по которым можно узнать людей с болями в спине:
Основная причина, почему возникает психосоматическая боль в спине – это конфликт самообесценивания. Согласно локализации боли можно более детально увидеть причины с точки зрения психосоматики: «Я недо…», «Мои идеи недостаточно хороши…», «Меня не замечают…», «Я недостоин иметь что-то…».
Кейс из практики: Мужчина обратился с жалобами на постоянную боль в пояснице. В процессе работы выяснилось: он чувствовал себя “недостаточно стоящим”, постоянно обесценивал собственные результаты и сравнивал себя с другими. Это внутреннее ощущение неполноценности “подкашивало” его опору – спину. После проработки темы самообесценивания и восстановления ощущения собственной ценности боль исчезла, будто ее и не было.
Боль в пояснице имеет психосоматический характер если:
Болям в спине подвержены люди:
Как работают в психосоматике с болью в пояснице:
Когда биологический конфликт разрешен – массажи, ЛФК, телесная терапия дадут значительно лучший эффект.
Работа с психосоматикой – это не о временном снятии симптомов. Это трансформация внутреннего состояния человека, которая меняет не только физическое состояние, но и качество жизни в целом.
Человек не просто избавляется от боли – он перестает жить в состоянии, которое ее создавало.
После работы с психосоматикой болей в спине в жизни человека меняется очень многое. Это не просто облегчение в теле – это перестройка внутренней системы ценностей, отношения к себе и миру.
В результате человек получает не только здоровую спину, но и новое качество жизни: больше легкости, уверенности, внутренней свободы и ощущения, что ему есть на кого и на что опереться.
После работы с психосоматикой боли в спине люди часто говорят:
Итак, боль в спине – это не всегда о физических проблемах. Часто это язык нашего тела, который сигнализирует о внутренних конфликтах, чрезмерной нагрузке и отсутствии ощущения опоры в жизни. Когда медицина не находит причин, стоит обратиться к психосоматике.
Спина – это наша опора, и когда она болит без видимых причин, это означает, что человек несет слишком много на себе, чувствует самообесценивание или не имеет поддержки от близких. Тело таким образом пытается “остановить” нас и заставить обратить внимание на перегрузку.
Работа с психосоматикой помогает не просто снять боль, а изменить жизненные стратегии, которые ее создавали. Когда человек учится ценить себя, делить ответственность и принимать поддержку – тело больше не нуждается в “говорить болью”.
Если ваша спина болит без четких медицинских причин, усиливается от стресса и не реагирует на обычное лечение – это может быть психосоматика. Не медлите, обращайтесь к специалисту психосоматики. Часто достаточно нескольких сессий, чтобы разрешить конфликт и почувствовать облегчение.
Помните: ваша спина – это отражение того, насколько вы чувствуете опору в жизни. Психосоматическая работа может стать ключом не только к здоровой спине, но и к новому качеству жизни с большей легкостью, поддержкой и внутренней свободой.
