Варикозное расширение вен — распространенная проблема, которая беспокоит миллионы людей во всем мире. Но всегда ли причина только в физиологии?
Варикоз — это не только о проблемах с венами, избыточном весе или возрасте. Очень часто это — об отсутствии легкости в движении вперед:
- «Я тяну за собой тяжелый груз в виде кого-то или чего-то»
- «Я не имею права остановиться»
- «Я уже давно не там, где хочу быть»
Официальные причины варикоза
Официальная медицина называет такие возможные причины возникновения:
- Возрастные изменения
- Наследственность
- Избыточный вес
- Малоподвижный образ жизни
- Беременность
Психосоматические причины варикоза
Но если заглянуть глубже — через психосоматическую призму — мы увидим совсем другой источник проблемы.
Основной конфликт — «гири на ногах» и конфликт самооценки
Человек занимается не тем, что соответствует его внутренней природе, не туда движется, берет на себя слишком большую нагрузку, все тянет на себе. В его жизни появляется что-то, что мешает движению вперед, что-то, из-за чего он не может реализовывать свои желания. То есть в жизни присутствует что-то или кто-то, что воспринимается как «гири на ногах». Человек по каким-то причинам не хочет или боится двигаться в будущее. Как следствие — в жизни возникает застой.
Конфликт самооценки
Человек постоянно недооценивает себя, ставит слишком высокие планки, не дает себе права на ошибку. Слово «надо» стоит выше «хочу». Он живет с чувством вины за каждую слабость или ошибку. Люди с варикозом часто демонстрируют признаки перфекционизма — постоянное стремление к идеальности, что может приводить к хроническому стрессу.
Конфликт движения вперед
Страх будущего часто становится причиной этого конфликта. Человек хочет перемен, но боится их. Или уже так долго стоит на месте, что ноги буквально «застывают». Происходит застой в жизни — и тело буквально это отражает.
Обычно это рецидивирующий конфликт, зависшая фаза восстановления. Он то разрешается, то человек в него снова заходит:
- Снова берет на себя слишком много
- Снова молчит о своем недовольстве
- Снова игнорирует свое «не хочу»
Дополнительные психосоматические причины варикоза
Также к причинам варикоза можно отнести:
- Неудовлетворенность чем-то в жизни. Особенно у женщин бытовыми делами. Человек каждый день борется с собственными негативными эмоциями.
- Подавление внутренней агрессии, злости** (часто на самого себя). Сюда же неприятие собственной слабости, неспособности решить важный вопрос.
- Дискомфорт от окружения** Когда человек находится там, где ему очень не комфортно, среди людей, с которыми он не приемлет.
- Страх перед будущим.
- Отсутствие радости в жизни.** Отсутствие реализации. Занимается нелюбимым делом.
- Застой в развитии.** Человек давно стоит на месте, застрял в чем-то, где-то, прекратил развитие, не достигает результатов.
Часто люди с варикозом обманывают себя, что занимаются любимым делом. Но работа не раскрывает потенциала человека.
Психологический портрет человека с варикозом
К причинам возникновения варикоза с точки зрения психосоматики относят нежелание или страх движения в будущее. Ноги как будто скованы.
Варикозом чаще всего страдают перфекционисты — люди, которые гиперответственны, тянут все на себе и должны быть всегда идеальными. Они ненавидят себя даже за малейшие неудачи или промахи. Для них слово НУЖНО стоит над словом ХОЧУ. Такие люди берут на себя много обязанностей, потому что так нужно, потому что «кто как не я».
Как лечить варикоз: комплексный подход
Конечно, не только психосоматическими методами. Я всегда подчеркиваю: психосоматика — это один из методов, который прекрасно дополняет традиционную медицину. С ее помощью можно найти причину и остановить развитие варикоза. Облегчить эмоциональное состояние человека, изменить отношение к ситуации. Снимается напряжение — и это положительно влияет на работу организма.
Практические советы для работы с психосоматикой варикоза:
- Узнайте свои истинные желания** Дайте себе право хотеть то, что хотите, а не то, что «надо».
- Научитесь говорить «нет».** Не берите на себя лишние обязанности.
- Поработайте со страхами будущего.** Разберитесь, что именно вас пугает в переменах.
- Найдите источники радости.** Добавьте в жизнь то, что приносит настоящее удовольствие.
Когда обращаться к специалисту
Если вы замечаете у себя признаки варикоза вместе с:
- Постоянным чувством усталости и неудовлетворенности жизнью
- Страхом перемен и будущего
- Невозможностью сказать «нет» и установить границы
- Хроническим стрессом и тревожностью
Рекомендуется обратиться как к флебологу, так и к специалисту психосоматики для комплексного лечения.
Выводы
Психосоматика варикоза — это важная составляющая понимания заболевания. Работа с эмоциональными причинами может значительно улучшить качество жизни и помочь в комплексном лечении. Главное — не игнорировать ни физические, ни психологические аспекты проблемы.
