Щитовидка психосоматика — это направление, которое исследует связь между эмоциональным состоянием человека и функционированием щитовидной железы. Постоянная спешка, страх не успеть и чувство беспомощности могут вызвать гормональные нарушения. В этой статье рассмотрим, какие эмоциональные конфликты приводят к заболеваниям щитовидки и как с ними работать.
Заболевания щитовидной железы — одно из самых распространенных в современном мире. По данным ВОЗ, это второе по частоте эндокринное нарушение после сахарного диабета — более 665 миллионов людей в мире имеют проблемы с этим органом. В Украине под наблюдением эндокринологов находится 4,7 млн пациентов, причем у женщин проблемы возникают в 10 раз чаще, чем у мужчин.
Щитовидка играет ключевую роль в регулировании обмена веществ и энергии в организме. Нарушения в ее работе ведут к ухудшению физического и эмоционального самочувствия.
Основные заболевания щитовидной железы: гипертиреоз (избыточное производство гормонов), гипотиреоз (недостаточное производство) и аутоиммунный тиреоидит, известный как болезнь Хашимото.
Гипотиреоз — это состояние, когда щитовидная железа производит недостаточно гормонов. Основные признаки:
При гипертиреозе щитовидка производит избыток гормонов, что ускоряет метаболизм:
Болезнь Хашимото — хроническое заболевание, при котором иммунная система атакует ткани собственной щитовидной железы. Это одна из самых распространенных причин гипотиреоза.
Характерные признаки: слабость, чувство «разбитости», непереносимость холода, сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, отеки лица и конечностей, депрессивность, апатия, раздражительность.
Одна из основных функций щитовидки — обеспечить организм необходимым количеством энергии. Психосоматический подход рассматривает проблемы щитовидной железы через призму эмоционального состояния человека.
Если человек постоянно спешит, не успевает, переживает из-за нехватки времени — щитовидная железа начинает работать в усиленном режиме, чтобы дать больше энергии. Чтобы она наконец успела. И иногда истощается от такого нагрузки.
Психосоматика щитовидной железы ассоциируется с такими понятиями: время, скорость, успеть. У людей с проблемами щитовидки часто присутствует чувство потери времени, страх не успеть или быть недостаточно быстрыми.
Типичная стратегия жизни такого человека: «Я всегда спешу, я всегда хочу успеть, я всегда стремлюсь к многому, мне кажется, что я двигаюсь слишком медленно, другие движутся быстрее меня».
Такой человек постоянно куда-то бежит, о чем-то волнуется, боится что-то не успеть — выйти замуж, родить ребенка, построить бизнес. Она чувствует опасность, но считает себя беспомощной, неспособной что-то изменить.
Основной конфликт при проблемах с щитовидкой — скорость плюс конфликт «куска». «Куском» может быть повышение на работе, желание родить ребенка, выйти замуж, купить жилье.
Психосоматическая причина заболеваний щитовидной железы часто заключается в длительном чувстве «давления времени». Люди, которые ставят перед собой высокие цели, много ожидают от себя, находятся в состоянии постоянной спешки и страха не успеть — создают напряжение, которое влияет на функционирование щитовидки.
Болезнь Хашимото — это когда иммунная система начинает атаковать собственную щитовидную железу, будто она чужая и опасная. Но тело никогда не делает ничего просто так.
В психосоматике аутоиммунные процессы связаны с глубоким чувством вины, самобичеванием, агрессией на себя. Это происходит, когда человек годами подавляет свои эмоции, не позволяет себе быть собой, заставляет соответствовать чужим ожиданиям и постоянно несет бремя ответственности.
При болезни Хашимото присутствует конфликт времени. Внутри человека противоречие: надо сделать все быстро, и одновременно есть желание остановиться, отдохнуть, сбежать от бесконечной гонки. Но позволить себе паузу страшно — кажется, что тогда все развалится. Тело решает этот конфликт радикально: оно само замедляет человека через гормональные нарушения.
Важно понимать: психосоматика не отрицает физических аспектов болезней, а исследует, как психическое состояние влияет на физическое здоровье. Этот подход помогает осознать корень проблемы и работать с глубокими эмоциональными конфликтами.
Узел в правой части щитовидки — конфликт «я хочу, но не могу получить важный для меня “кусок”, потому что я медленный». Логика: надо поспешить — и я смогу получить желаемое. Для этого нужно ускорить все процессы в организме. Например: не получил что-то хорошее, потому что был медленным.
Узел в левой части щитовидки — конфликт «я хочу от этого сбежать, я не хочу этого в своей жизни». Логика: надо ускориться, чтобы сбежать. Например: из-за своей медлительности не могу избавиться от нежелательного, опасного «куска».
У вас есть конфликт щитовидки, если вы остро реагируете на фразы:
Ваши типичные фразы:
История из практики: Когда контроль становится тюрьмой
На консультацию пришла клиентка с аутоиммунным тиреоидитом. Ее слова: «Я всегда все держу под контролем. Работа, семья, обязанности — все на мне. Постоянное чувство, что не успеваю, сил нет даже на себя, бессонница и истощение. Анализы показали АИТ, врачи говорят — пожизненный прием гормонов. Но почему это со мной произошло?»
История началась в детстве. Родители не позволяли ей проявлять эмоции: «Не плачь», «Не кричи», «Когда взрослые говорят, дети молчат». Она научилась сдерживать себя, подстраиваться, не беспокоить других своими переживаниями. Позже эта привычка стала частью жизни — она не могла сказать «нет», соглашалась даже тогда, когда внутри все протестовало.
На консультации мы разобрали этот глубокий внутренний конфликт. Используя метод PSY2.0, нашли установки, которые сформировали такое поведение. Через специальные техники работы с подсознанием вышли на ситуацию, когда женщина впервые приняла решение молчать, терпеть, стать «удобной». Мы переписали эти сценарии, сформировали новую внутреннюю опору, где она имеет право на свои чувства, желания и границы.
Через два месяца она написала: «Я чувствую, что живу и дышу по-другому. Исчезло чувство, что я постоянно под прессом обязанностей. А еще сдала анализы — показатели улучшились! Врач сказал, что это редкость и можно подождать с гормонами».
Первый шаг — анализ жизни человека и его жизненных стратегий. Выявление причин постоянной спешки: почему для человека важно все успевать, почему есть такая стратегия «бежать и не успевать». Какие эмоции она переживает, когда не успевает, опаздывает.
Далее проводится работа над:
Щитовидка нормализуется, когда человек выходит из конфликта «постоянно куда-то спешить» и замедляется, находит свой ритм жизни. Она начинает лучше себя чувствовать именно в таком темпе, проходит тревога, появляется легкость.
Дайте ответы на эти вопросы:
Что получают клиенты после работы с психосоматологом:
Заболевания щитовидной железы — гипотиреоз, гипертиреоз и аутоиммунный тиреоидит — часто связаны с психоэмоциональными факторами: постоянной спешкой, страхом не успеть, чувством беспомощности.
В психосоматическом контексте проблемы с щитовидкой отражают конфликт между желанием достичь высоких целей и страхом потерять важные возможности или избежать нежелательных ситуаций.
Для нормализации состояния важно разобраться в жизненных стратегиях, изменить реакции на стрессовые ситуации и найти баланс в ритме жизни. Это можно сделать на консультациях с психосоматологом. Изменив стратегию реагирования, ваше тело прекращает решать проблему, которая привела к заболеванию.
