Что такое психосоматика акне?

Акне — это высыпания на коже, которое часто приобретает хронический характер. Эта тема беспокоит многих людей и это не только подростковая история. Акне портит жизнь, внешность, подрывает уверенность и большинство людей измучились от безрезультатного лечения.

Акне сильно влияет на качество жизни. Стыд, не восприятие своего тела, ощущение некрасивости, проблемы в общении, не желание проявляться, недовольство собой, избегание компаний, публичности и даже спорта.

Если вы посещаете косметологов, врачей, попробовали различные лечения и не получили желаемого результата — рекомендую посмотреть в психосоматические причины возникновения акне.

Ведь не только гормоны, бактерии и микробы виноваты в том, что у вас акне. Эмоции и жизненные стратегии играют очень важную роль в этом вопросе.

В психосоматике болезни и симптомы мы рассматриваем через призму конфликтов:

  • Кожа делится на поверхностный слой — эпидермис. Это конфликты разделения, расставания с кем-то, чем-то.
  • И на более глубокий слой кожи — это дерма. Это конфликт уродства, нападения, нарушения целостности или метафорически «я загрязнен, я опозорен».

Акне относится к дерме.

Причины акне с точки зрения психосоматики

Самый частый конфликт при акне — это конфликт некрасивости и уродства. И чаще всего вопрос при акне к человеку: Почему вы считаете эту часть тела некрасивой?

Самые частые причины возникновения акне с точки зрения психосоматики:

  • Акне может появиться в местах, куда к человеку прикоснулись и ему стало не приятно от этого контакта.
  • Человека толкнули и в месте контакта появляется акне.
  • Обняли, но эти объятия человек ощущает как «грязные»
  • Говорят за спиной, сплетничают. Метафорически «бросают грязь в спину» — тогда акне на спине.
  • В лицо «бросили» оскорбление, акне на лице.

Основные конфликты при акне с точки зрения психосоматики:

  • Нападение, угроза нападения, конфликт грязи, уродства. Довольно часто у человека есть зацикленность на внешности. Также человек попадает на треки, рецидивы конфликтов и акне никак не проходят.
  • Еще один конфликт — запрет на проявленность. Только человеку нужно где-то выступать, проявиться, обсыпает лицо. Также акне может быть признаком что человеку почему-то не комфортно быть в социуме, он не хочет чтобы на него обращали внимание. Когда есть акне — я уродливая, на меня не будут смотреть.

Как работают с акне в психосоматике?

На консультациях мы ищем событие, после которого появились акне. Как правило, люди, у которых есть акне, знают, что произошло, после чего появилось акне. Просто не связывают это. Акне чаще всего связано с социальными контактами. Есть какой-то человек, группа людей в моменте, когда человек чувствует себя некрасивым, загрязненным. Например, человека высмеивали, нападали, угрожали. У подростков это частая история.

Также мы смотрим на отношение человека к себе, потому что человек может считать себя некрасивым, считать какую-то часть своего тела не красивой. Например девушка может думать что ее не пригласили на свидание, потому что у нее слишком большой нос.

Когда мы находим ситуацию, конфликт, мы учимся его по новому проживать. По новому относиться к ситуациям, связанным со стыдом, унижением. Смотрим какие решения там принял человек, что человеку хотелось сделать в этой ситуации, но он не сделал.

В безопасном терапевтическом пространстве, которое я создаю, для клиента, мы проживаем. Доделываем, закрываем все что беспокоит человека, все что приводит к такой реакции кожи.

Часто нужно снять важность с какой-то детской истории, завершить конфликт. И акне быстро проходят.

Выводы

Акне — это больше чем просто высыпания на коже. Это сигнал, который тело посылает нам, чтобы привлечь внимание к внутренним конфликтам, нерешенным эмоциям или стрессовым ситуациям. Часто эта проблема имеет не только физиологический, но и психологический характер, ведь наша кожа отражает то, как мы себя воспринимаем, как относимся к миру, что происходит в нашем внутреннем мире.

С точки зрения психосоматики, акне связано с конфликтами некрасивости, стыда, атаки или грязи — как в прямом, так и в метафорическом смысле. Часто человек даже не осознает, что определенная ситуация или взаимодействие с другими оставила след в его психике, который со временем проявился на коже. Это могут быть ощущения, связанные с неприятием себя, стыдом из-за собственного вида, нежеланием быть в центре внимания и страх социального взаимодействия.

Работа с акне через психосоматику позволяет понять причины этой проблемы. Во время терапии мы находим события или ситуации, которые запустили реакцию организма, осознать эмоции и изменить отношение к ним. Благодаря этому человек учится по-новому проживать и реагировать на похожие обстоятельства, разгружая психику и тело от лишнего стресса. В безопасном терапевтическом пространстве можно завершить старые конфликты, восстановить целостность и принятие себя, что быстро дает положительный результат на физическом уровне — акне проходит.

Таким образом, работа с акне через психосоматику — это не только путь к чистой коже, но и к гармонии с собой, уверенности в своей внешности и улучшению качества жизни в целом. Это возможность глубоко изменить свое отношение к себе и миру, почувствовать свободу быть собой без страха осуждения или неприятия.