Заболевания щитовидной железы — одно из самых распространенных заболеваний современного мира. Щитовидка играет важную роль в регулировании обмена веществ и энергии в организме человека. Нарушения в ее работе приводят к нарушению физического и эмоционального самочувствия.

Виды заболеваний щитовидной железы и их симптомы

Основные заболевания щитовидной железы: гипертиреоз, гипотиреоз и аутоиммунный тиреоидит (болезнь Хашимото).

Симптомы гипотиреоза

  • Постоянная усталость, слабость
  • Повышенная чувствительность к холоду
  • Сухость кожи, выпадение волос
  • Медленный пульс
  • Увеличение веса, несмотря на снижение аппетита
  • Депрессивные состояния

Симптомы гипертиреоза

  • Возбудимость, тревожность, нервозность
  • Увеличение сердцебиения
  • Потливость, повышенная чувствительность к жаре
  • Нарушения сна
  • Расстройства пищеварения

Симптомы аутоиммунного тиреоидита (болезнь Хашимото)

Болезнь Хашимото — это хроническое заболевание щитовидной железы, которое возникает из-за того, что иммунная система атакует ткани железы. Это одна из самых распространенных причин гипотиреоза.

  • Слабость, усталость, ощущение «разбитости»
  • Непереносимость холода
  • Сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос
  • Отеки лица и конечностей
  • Депрессивность, апатия
  • Раздражительность

Психосоматика щитовидной железы: связь эмоций и здоровья

Одна из основных функций щитовидки – обеспечить организм необходимым количеством энергии. Психосоматический подход рассматривает проблемы щитовидной железы через эмоциональное состояние человека. Если человек постоянно спешит, не успевает, переживает из-за того, что не успевает – щитовидная железа начинает работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить человека энергией. Чтобы она наконец успела. И иногда истощается. Дальше в статье я подробно расскажу о основных причинах проблем с щитовидкой с точки зрения психосоматики.

Психосоматика: что это, как эмоции влияют на наше тело

Щитовидка психосоматика: ключевые понятия

Психосоматика щитовидной железы ассоциируется с такими понятиями, как время, скорость, успеть. У людей с проблемами щитовидки часто возникает ощущение потери времени, страх не успеть или быть недостаточно быстрыми.

Стратегия жизни человека с проблемами щитовидной железы: «Я всегда спешу, я всегда хочу успеть, я всегда стремлюсь много, мне кажется, что я двигаюсь слишком медленно, другие движутся быстрее меня, я слишком медленный». Такой человек постоянно куда-то бежит, за что-то волнуется, боится что-то не успеть (выйти замуж, родить ребенка, построить бизнес и т.д.). Она ощущает, что опасность близко, но считает себя беспомощной, неспособной что-то изменить. То есть переживает из-за какой-то ситуации, но считает себя неспособной ее изменить.

Основной конфликт при проблемах с щитовидкой – скорость плюс конфликт “куска”. “Куском” может быть повышение на работе, желание родить ребенка, выйти замуж, купить жилье и т.д.

Психосоматические причины заболеваний щитовидной железы

Психосоматическая причина заболеваний щитовидной железы может заключаться в длительном ощущении «давления времени». Люди, которые часто ставят себе высокие цели, много ожидают от себя, находятся в состоянии постоянного спешки и страха не успеть, создают напряжение, которое влияет на функционирование щитовидной железы.

Психосоматика болезней — принципы и методы лечения

Особенности болезни Хашимото в психосоматике

Болезнь Хашимото — это когда иммунная система начинает атаковать собственную щитовидную железу, будто она чужая и опасная. Но тело никогда не делает ничего просто так. В психосоматике аутоиммунные процессы связаны с глубоким чувством вины, самообвинением, агрессией на себя. Это происходит, когда человек годами подавляет свои эмоции, не позволяет себе быть собой, заставляет соответствовать чужим ожиданиям и постоянно несет на себе бремя ответственности.

При болезни Хашимото также присутствует конфликт времени. Внутри человека противоречие: надо сделать все быстро, и одновременно есть желание остановиться, отдохнуть, сбежать от бесконечной гонки. Но позволить себе паузу страшно — кажется, что тогда все развалится. Тело решает этот конфликт радикально: оно само замедляет человека через гормональные нарушения.

Очень важно понять, что в основе психосоматики лежит не отрицание физических аспектов болезней, а понимание, как психическое состояние может влиять на физическое здоровье. Психосоматический подход помогает осознать корень проблемы и работать с ней, устраняя глубинные эмоциональные конфликты.

Важно научиться контролировать свой ритм жизни, распознавать моменты, когда вы гонитесь за недостижимыми целями, и останавливаться, чтобы позволить себе паузу. Работая над своим внутренним состоянием, человек может найти гармонию и поддержать свое здоровье.

Расположение узлов и психосоматика

Если в правой стороне щитовидки увеличен узел, рассматриваем конфликт «я хочу, но не могу получить важный для меня «кусок», потому что я медленный». Надо поспешить, и я смогу получить этот «кусок». Для этого нужно ускорить все процессы в организме, чтобы успеть. И щитовидная железа реагирует на это желание человека, поскольку ее задача – дать человеку энергию. Например: не получил что-то хорошее, потому что был медленным.

Если с левой стороны увеличен узел, рассматриваем конфликт «я хочу от этого сбежать, я не хочу этого в своей жизни». Надо ускориться, чтобы сбежать. Например: из-за своей медлительности я не могу избавиться от нежелательного, опасного «куска».

Признаки конфликта щитовидки

У вас есть конфликт щитовидки, если вы реагируете на эти фразы:

  • Давай быстрее…
  • Почему ты такой медленный…
  • Ты должен успеть…

Ваши любимые фразы:

  • Я не успею…
  • Я не справлюсь…
  • Я не смогу…
История из практики: Когда контроль становится тюрьмой

На консультацию пришла клиентка с аутоиммунным тиреоидитом. Ее слова: «Я всегда все держу под контролем. Работа, семья, обязанности — все на мне. Постоянное ощущение, что не успеваю, сил нет даже на себя, бессонница и истощение. Анализы показали АИТ, врачи говорят — пожизненный прием гормонов. Но почему это случилось со мной?»История клиентки началась еще в детстве. Родители не позволяли ей проявлять свои эмоции: «Не плачь», «Не кричи», «Когда взрослые говорят, дети молчат». Она научилась сдерживать себя, подстраиваться, не беспокоить других своими эмоциями. Позже эта привычка стала частью ее жизни — она не могла сказать «нет», соглашалась даже тогда, когда внутри все протестовало.На консультации мы разобрали этот глубокий внутренний конфликт. Используя метод PSY2.0, мы нашли ее установки, которые способствовали такому поведению. Через специальные техники работы с подсознанием мы вышли на ситуацию, когда женщина впервые приняла решение молчать, терпеть, стать удобной. Мы переписали эти сценарии, сформировали новую внутреннюю опору, где она имеет право на свои чувства, желания и границы.Через два месяца после консультации она написала: «Я чувствую, что живу и дышу по-другому. Исчезло ощущение, что я постоянно под прессом обязанностей. А еще я сдала анализы, и показатели улучшились! Врач сказал, что это редкость, и можно подождать с гормонами».

Как работают с психосоматикой щитовидной железы

Первый шаг – это анализ жизни человека, жизненных стратегий. Выявление причин постоянного спешки, почему для человека важно все успевать, почему есть такая стратегия бежать и не успевать. Какие эмоции переживает человек, когда не успевает, опаздывает.

Далее проводится работа над:

  • Поиском, когда такая стратегия спешить и не успевать сформировалась.
  • Работа с этой ситуацией. Эта ситуация может быть из детства, может быть копированием поведения кого-то из важных людей.
  • Замена стратегии на более экологичную, формирование новых паттернов поведения человека, поиск позитивных сценариев и применение их в жизни.

Щитовидка нормализуется, когда человек выходит из конфликта постоянной спешки и замедляется, находит свой ритм жизни. Она начинает лучше себя чувствовать именно в таком темпе, проходит тревога, появляется легкость, поскольку не нужно постоянно спешить.

Дайте ответы на эти вопросы:

  • В какой ситуации вы чувствуете себя беспомощным?
  • Что вы боитесь не успеть?
  • Что нужно сделать, чтобы вы успели?
  • Для чего вам успевать?
  • Что будет, если не успеете?

Результаты работы с психосоматикой щитовидной железы

  • Общее улучшение физического состояния;
  • Уменьшение симптомов, связанных с гиперфункцией или гипофункцией щитовидной железы, таких как усталость, нарушения сна, изменения веса, тремор, ощущение дискомфорта в области горла, повышенное потоотделение или сухость кожи;
  • Понимание психологических причин заболевания щитовидной железы;
  • Снижение уровня тревоги, страха не успеть, постоянной спешки в жизни;
  • Навыки избегать перенапряжения и умение замедлиться, отдыхать;
  • Решение эмоциональных конфликтов, которые влияют на функцию щитовидной железы;
  • Отказ/уменьшение употребления препаратов (только с разрешения врача!);

Выводы

Заболевания щитовидной железы, в частности гипотиреоз, гипертиреоз и аутоиммунный тиреоидит (болезнь Хашимото), часто связаны с психоэмоциональными факторами, такими как постоянная спешка, страх не успеть или ощущение беспомощности. В психосоматическом контексте проблемы с щитовидкой могут отражать конфликт между желанием достичь высоких целей и страхом потерять важные возможности или избежать нежелательных ситуаций. Для нормализации состояния важно разобраться в жизненных стратегиях, изменить реакции на стрессовые ситуации и найти баланс в ритме жизни. Это возможно сделать на консультациях с психосоматологом. Изменив стратегию реагирования, ваше тело прекращает решать проблему, которая привела к заболеванию.