Кашель психосоматика: причины, симптомы, лечение

Что такое психосоматика кашля?

Психосоматика кашля — это когда человек кашляет без видимой на это причины с точки зрения медицины. Анализы и обследования в норме, но кашель не прекращается. Лечение традиционными методами часто не дает результатов.

Такой кашель чаще всего днем сильно усложняет жизнь человеку, а ночью затихает. Он не сопровождается насморком или температурой.

Психосоматический подход к причинам кашля

Психосоматика базируется на анализе биологических функций органа, сигнализирующего о проблеме. В случае кашля рассматривается функция горла.

Горло выполняет две функции:

• Глотать пищу
• Издавать звуки

В горле начинается процесс принятия и усвоения. И это не только о еде. Это могут быть идеи, какие-то вещи, люди. Помним что наш мозг мыслит метафорически.

Если мы чего-то не принимаем в нашей жизни, оно может найти отражение в болезнях горла, что часто проявляется как психосоматический кашель.

Основные психосоматические причины кашля

Ниже приведены самые частые причины кашля с точки зрения психосоматики:

1. Подавление эмоций. Чаще всего проблемы с горлом происходят тогда, когда человек не может сказать то чего хочет, подавляет в себе слова, мысли, «глотает» злость, гнев, боится высказать свое мнение. Такие люди создают внутри себя препятствия и сами же страдают от этого.
   • Что вы никак не можете сказать? Почему не можете? Что вам мешает?
   • Почему вы боитесь показать людям себя настоящего?
2. Желание привлечь внимание. Кашель может быть инструментом чтобы получить внимание, привлечь внимание «Смотрите на меня. Я здесь». В таком случае это может быть затяжной, беспричинный кашель.
   • Нужно поработать с потребностью, которая у человека не закрыта.
3. Конфликт проявленности. Человек очень хочет проявить себя где-то но боится подать голос. В таком случае следует ожидать проблем с голосовыми связками, может быть хрипота, воспалительные процессы.
   • Почему ты боишься подать голос? Смотреть на убеждения должен человек, которые мешают ему проявляться и работать с ними.
4. Эмоциональные реакции. Также может быть ситуация, событие, человек «что-то стоит поперек горла». Человек не может ни проглотить это, ни выплюнуть. Например: я работал больше всех а повышение дали другому.
   • Здесь можно поработать с изменением реакции человека на события, перепросить ситуацию.
5. Триггеры. Некоторые ситуации или запахи напоминают травматический опыт. Например, запах дыма, связанный с пережитой опасностью, может вызвать психосоматический кашель.

Горло может реагировать и на переутомление. Человеку пора восстановить ресурс а человек не может остановиться и дальше работает.

Посмотрим на кашель в психосоматике через эмоции. Если мы не выражаем свои эмоции, со временем они накапливаются и могут выражаться через кашель.

Например гнев. Если мы сдерживаем в себе гнев, не умеем его экологически выражать. Гнев может проявляться через кашель.

Также человек может реагировать кашлем, когда “попадает на трек”. Трек — это напоминание. Треком может быть что угодно. Например человек чувствует дым и начинает кашлять. Потому что в прошлом была ситуация в которой человек едва не задохнулся. Ситуации в “здесь и сейчас” нет, но дым считается опасным и лучший способ защититься от опасности — в данном случае кашлять при ощущении дыма.

Как работать с психосоматическим кашлем?

Психосоматический подход к лечению кашля:

• Первый шаг — это найти причину кашля. Когда кашель начался? Что тогда происходило в вашей жизни?
• Поработать с этой причиной инструментами психосоматики;
• Показать человеку другие возможные стратегии реагирования и жизни;
• Посмотреть и понять о чем хочет сказать кашель и как это можно реализовать экологическим способом;

Выводы о психосоматике кашля

Психосоматика кашля — это механизм, который демонстрирует, как наши эмоции могут влиять на физическое состояние. Когда кашель возникает без очевидных медицинских причин, это может быть способом организма обратить внимание на внутренние конфликты или нерешенные вопросы.

Каждый случай психосоматического кашля уникален, поскольку причины его возникновения могут быть совершенно разными для каждого человека. Именно поэтому важно внимательно относиться к сигналам своего тела, вовремя их замечать и искать способы их решения.

Работа с психосоматикой предполагает не только осознание глубинных причин кашля, но и изменение реакций на жизненные ситуации, поиск новых, экологичных способов выражения эмоций и преодоления внутренних конфликтов. Это поможет организму перестать использовать симптомы болезни как способ защиты или привлечения внимания.

Если кашель мешает вам жить полноценно, не откладывайте решение проблемы. Специалист психосоматики поможет вам детально проанализировать симптомы, найти корень проблемы и определить эффективные пути ее решения.

Помните: устранив настоящую причину, вы позволите организму прекратить подавать сигналы через кашель. Не игнорируйте свое тело — оно всегда говорит с вами. Если у вас есть вопросы или потребность в консультации по психосоматике кашля, обращайтесь, и я помогу вам вернуть здоровье и спокойствие.