Кожа — наш самый большой орган. Кожа — это наша граница между внешним и внутренним миром. Наша защита. Но это не просто барьер между нами и миром, кожа очень хорошо отражает наше внутреннее состояние, наши эмоции, переживания, конфликты.
Проблемы с кожей сигнализируют нам о психологических проблемах внутри нас.
В этом посте разберем самые частые кожные заболевания с точки зрения психосоматики.
Экзема: психосоматика конфликта разделения
Экзема — конфликт разделения, отсутствие желаемого или присутствие нежелательного контакта
Конфликты разлуки, связанные с желанием контакта:
- телесный контакт внезапно обрывается,
- человек теряет контакт с любимым человеком или животным,
- чувствует себя брошенным в беде.
Страдают внутренние части тела: живот, грудь, внутренние поверхности рук и ног. Внутренней поверхностью рук и ног мы обнимаем. Грудью и животом мы прижимаемся к тем, кого любим.
Конфликты разлуки, связанные с нежеланием контакта:
- кто-то подходит ближе, чем нам это приятно,
- вмешивается в личное пространство человека («нарушает границы»).
Страдают внешние поверхности тела: спина, ягодицы, внешние поверхности рук и ног, внешние поверхности локтей.
Основные конфликты при экземе:
- Конфликт близости: хочу быть ближе, но боюсь
- Нарушенные личные границы
- Глубокая тревога и чувство угрозы
- Невозможность защитить свое пространство
- Конфликт разлуки
Вопросы для рефлексии:
- Где нарушены мои границы?
- Чего я боюсь в отношениях?
- Что меня тревожит больше всего?
Розацеа: психологические причины покраснения лица
Розацеа — стыд, который горит на лице, страх проявляться
Основные причины:
- Подавленные эмоции стыда и гнева
- Зависимость от мнения окружающих
- «Ожог от взгляда» — когда оценка других ранит
- Внутреннее напряжение, не находящее выхода
Вопросы для рефлексии:
- За что мне стыдно?
- Чей взгляд меня «ожигает»?
- Что вызывает во мне раздражение?
Витилиго: психосоматические аспекты потери пигментации
Витилиго — когда человек хочет очиститься, сильный конфликт разлуки
Основные причины:
- Потеря идентичности: «Кто я на самом деле?»
- Конфликт отторжения частей себя
- Интенсивный конфликт разлуки — болезненное, несправедливое расставание
- Желание стать невидимым, желание исчезнуть
Вопросы для рефлексии:
- Где я чувствую себя лишним?
- Что в себе не принимаю?
- От чего хочу спрятаться?
- От чего я хочу очиститься?
Акне: эмоциональные причины высыпаний на коже
Акне — «запрет на красоту»
Основные конфликты при акне:
- Нападение и угроза нападения
- Конфликт грязи, уродства
- Конфликт некрасивости
- Довольно часто у человека есть зацикленность на внешности
- Запрет на проявленность: только человеку нужно где-то выступить, проявиться — высыпает лицо
Вопросы для рефлексии:
- Где я чувствую себя «грязным» или непривлекательным?
- Что мешает мне проявить себя полностью?
- Чего я боюсь, когда меня замечают?
- Какие «нападения» на мою самооценку я переживаю?
Вывод
Эти вопросы помогут вам лучше понять себя и психосоматику кожных заболеваний. Обратите внимание на свою кожу. Она вам подсказывает, с чем нужно поработать и разобраться.
