Все статьи

Синдром хорошей девочки: почему быть удобной — это не про любовь

Есть люди, которые с детства привыкают быть «удобными». Не спорить. Не плакать. Не злиться. Не быть «неудобной» для мамы. Так формируется паттерн, который выглядит как послушание, но на самом деле — это стратегия выживания: "Если я удобная/хорошая — меня любят". И этот паттерн не исчезает, когда ребенок вырастает. Напротив — он трансформируется в синдром хорошей девочки, который портит взрослую жизнь, отношения, карьеру и влияет на здоровье.

Как улучшить мотивацию: для чего вы это делаете?

Почему одни люди достигают своих целей, а другие останавливаются на полпути? Секрет не в силе воли — секрет в понимании собственной мотивации. Вопрос, который меняет всё: "ДЛЯ ЧЕГО?" Когда вы хотите выучить новый язык, сменить карьеру, начать здоровый образ жизни — спросите себя честно: для чего или для кого вы это делаете? От ответа зависит, доведете ли вы дело до конца.

Психология реализации: как достичь большего в жизни и карьере

В своей работе я каждый день вижу людей, которые живут намного ниже своих возможностей.И проблема не в таланте или обстоятельствах — проблема в психологии подхода к целям. Именно о том, как достичь большего через правильную психологию реализации, я хочу поговорить в этом посте.

Родительские установки: как детские предписания управляют взрослой жизнью

Что такое родительские установки (предписания)? Родительские установки (предписания) — это неосознанные установки, которые ребенок получает от родителей в раннем детстве. Они формируются через слова, поведение, интонации, реакции, атмосферу в семье. Эти установки становятся внутренними законами, которые управляют жизнью взрослого человека автоматически. Они стали такими естественными, что человек не замечает их влияния. Человек просто «по какой-то причине» выбирает определенных партнеров для жизни, реагирует определенным образом в ситуациях.

Психосоматика или болезнь: как отличить психологические причины от физиологии

Вы испытываете дискомфорт, боли, ощущение болезни, но врачи не находят ничего серьезного и не могут определить причину ваших страданий. Возникает вопрос: это психосоматика или болезнь? Давайте разбираться.

Психосоматика розацеа: как эмоции влияют на кожу лица

Кожа — наш самый большой орган. Это не просто барьер между нами и миром, это наша защита и одновременно орган, который постоянно рассказывает о том, что происходит внутри нас. Когда на коже появляется воспаление, высыпания, покраснение — это всегда сигнал о внутренних неразрешенных конфликтах. И часто никакие мази или косметические процедуры не помогают. Потому что не решена настоящая психологическая причина.