Психология

Психология реализации: как достичь большего в жизни и карьере

В своей работе я каждый день вижу людей, которые живут намного ниже своих возможностей.И проблема не в таланте или обстоятельствах — проблема в психологии подхода к целям. Именно о том, как достичь большего через правильную психологию реализации, я хочу поговорить в этом посте.

Родительские установки: как детские предписания управляют взрослой жизнью

Что такое родительские установки (предписания)? Родительские установки (предписания) — это неосознанные установки, которые ребенок получает от родителей в раннем детстве. Они формируются через слова, поведение, интонации, реакции, атмосферу в семье. Эти установки становятся внутренними законами, которые управляют жизнью взрослого человека автоматически. Они стали такими естественными, что человек не замечает их влияния. Человек просто «по какой-то причине» выбирает определенных партнеров для жизни, реагирует определенным образом в ситуациях.

Подавление эмоций: почему запрет на чувства разрушает ваше здоровье

Многие люди считают эмоции чем-то негативным и опасным.Думают, что если "держать себя в руках" и "не показывать эмоций" — это признак силы. И еще больше людей делят эмоции на хорошие и плохие. Такие, которые можно чувствовать, и такие, которые нужно запрещать себе и скрывать от других.

Психология мотивации: почему мы делаем то, что делаем

Почему одни люди могут годами работать над одной целью, а другие сдаются после первой неудачи? Почему один человек встает в пять утра, а другой не может заставить себя встать с постели до обеда? Почему ваш коллега работает с энтузиазмом, а вы чувствуете лишь усталость? Ответ лежит в мотивации — сложном психологическом феномене, который определяет наши решения и действия.

Заблокированная женственность: как страх быть женщиной разрушает здоровье и отношения

Женственность - тема, с которой к психологам обращаются не так часто, как с другими вопросами. Однако именно подавление, отказ от женской сущности становится причиной многих психосоматических заболеваний, проблемных отношений и отсутствия самореализации. Что такое женственность на самом деле? Прежде чем говорить о проблемах, важно понимать: женственность - это не цвет одежды, стиль или манера поведения. Женственность - это внутреннее состояние, и она точно не связана со слабостью.

Что такое темперамент и как он влияет на вашу жизнь

Темперамент: ключ к пониманию себя и других Почему один человек всегда на позитиве и легко заводит друзей, а другой любит тишину и требует времени для принятия решений? Ответ кроется в темпераменте - природной основе нашей личности. Что такое темперамент? Темперамент - это врожденные особенности нервной системы, которые определяют скорость реакций, эмоциональность и стиль поведения человека. Это как "операционная система" нашей психики, которая работает с рождения и остается неизменной на протяжении всей жизни.