Психологія

Психологія реалізації: як досягти більшого у житті та кар’єрі

У своїй роботі я щодня бачу людей, які живуть набагато нижче своїх можливостей.І проблема не в таланті чи обставинах — проблема в психології підходу до цілей. Саме про те, як досягти більшого через правильну психологію реалізації, я хочу поговорити у цьому пості.

Батьківські установки: як дитячі приписи керують дорослим життям

Що таке батьківські установки (приписи)? Батьківські установки (приписи) — це неусвідомлені установки, які дитина отримує від батьків у ранньому дитинстві. Вони формуються через слова, поведінку, інтонації, реакції, атмосферу у сім'ї. Ці установки стають внутрішніми законами, які керують життям дорослої людини автоматично. Вони стали такими природними, що людина не помічає їхнього впливу. Людина просто «чомусь» вибирає певних партнерів для життя, реагує певним чином в ситуаціях.

Подавлення емоцій: чому заборона відчувати руйнує ваше здоров’я

Багато людей вважають емоції чимось негативним і небезпечним.Думають, що якщо "тримати себе в руках" і "не показувати емоцій" — це ознака сили. І ще більше людей ділять емоції на хороші і погані. Такі, які можна відчувати, і такі, які потрібно забороняти собі і приховувати від інших.

Психологія мотивації: чому ми робимо те, що робимо

Чому одні люди можуть роками працювати над однією ціллю, а інші здаються після першої невдачі? Чому одна людина встає о п'ятій ранку, а інша не може змусити себе встати з ліжка до обіду? Чому ваш колега працює з ентузіазмом на роботі, а ви відчуваєте лише втому? Відповідь лежить в мотивації — складному психологічному феномені, який визначає наші рішення та дії.

Заблокована жіночність: як страх бути жінкою руйнує здоров’я та стосунки

Жіночність — тема, з якою до психологів звертаються не так часто, як з іншими питаннями. Проте саме пригнічення, відмова від жіночої сутності стає причиною багатьох психосоматичних захворювань, проблемних стосунків і відсутності самореалізації. Що таке жіночність насправді? Перш ніж говорити про проблеми, важливо розуміти: жіночність — це не колір одягу, стиль або манера поведінки. Жіночність — це внутрішній стан, і вона точно не пов'язана зі слабкістю.

Що таке темперамент і як він впливає на ваше життя

Темперамент: ключ до розуміння себе та інших Чому одна людина завжди на позитиві і легко заводить друзів, а інша любить тишу і потребує часу для прийняття рішень? Відповідь криється в темпераменті — природній основі нашої особистості. Що таке темперамент? Темперамент — це вроджені особливості нервової системи, які визначають швидкість реакцій, емоційність та стиль поведінки людини. Це як «операційна система» нашої психіки, яка працює з народження і залишається незмінною протягом усього життя.