Психосоматика: що це, як емоції впливають на наше тіло
Пояснюю психосоматику як зв’язок тіла й психіки та показую, як емоції формують фізичні симптоми. Розкриваю, чому хвороби часто починаються з ігнорування сигналів тіла і як робота з причинами змінює стан здоров’я. Даю практичне розуміння, як через увагу до реакцій організму можна впливати на самопочуття та якість життя.