Блог

Психологія реалізації: як досягти більшого у житті та кар’єрі

У своїй роботі я щодня бачу людей, які живуть набагато нижче своїх можливостей.І проблема не в таланті чи обставинах — проблема в психології підходу до цілей. Саме про те, як досягти більшого через правильну психологію реалізації, я хочу поговорити у цьому пості.

Батьківські установки: як дитячі приписи керують дорослим життям

Що таке батьківські установки (приписи)? Батьківські установки (приписи) — це неусвідомлені установки, які дитина отримує від батьків у ранньому дитинстві. Вони формуються через слова, поведінку, інтонації, реакції, атмосферу у сім'ї. Ці установки стають внутрішніми законами, які керують життям дорослої людини автоматично. Вони стали такими природними, що людина не помічає їхнього впливу. Людина просто «чомусь» вибирає певних партнерів для життя, реагує певним чином в ситуаціях.

Психосоматика чи хвороба: як відрізнити психологічні причини від фізіології

Ви відчуваєте дискомфорт, болі, відчуття хвороби, але лікарі не знаходять нічого серйозного і не знаходять причини, чому вас болить. Виникає запитання: це психосоматика чи хвороба? Давайте розбиратися.

Психосоматика розацеа: як емоції впливають на шкіру обличчя

Шкіра — наш найбільший орган. Це не просто бар'єр між нами та світом, це наш захист і одночасно орган, який постійно розповідає про те, що відбувається всередині нас. Коли на шкірі з'являється запалення, висипання, почервоніння — це завжди сигнал про внутрішні невирішені конфлікти. І часто жодні мазі чи косметичні процедури не допомагають. Тому що не вирішена справжня психологічна причина.

Подавлення емоцій: чому заборона відчувати руйнує ваше здоров’я

Багато людей вважають емоції чимось негативним і небезпечним.Думають, що якщо "тримати себе в руках" і "не показувати емоцій" — це ознака сили. І ще більше людей ділять емоції на хороші і погані. Такі, які можна відчувати, і такі, які потрібно забороняти собі і приховувати від інших.

Психосоматика жіночих захворювань: як емоції впливають на здоровʼя

Жіноче здоров'я – це не лише фізіологія, це цілісна система, де тіло, емоції та думки тісно переплетені. Коли ми говоримо про психосоматику жіночих захворювань, ми розуміємо, що наше тіло часто використовує хвороби як мову, якою намагається донести до нас важливі послання. Чому одні жінки страждають від хронічних запалень, а інші – ні? Чому жіночі захворювання повертаються знову і знову, навіть після успішного лікування? Відповідь часто криється не лише в бактеріях чи гормонах, а в глибших емоційних конфліктах, які ми носимо в собі.