Захворювання щитовидної залози — одне з найпоширеніших захворювань сучасного світу. Щитовидка відіграє важливу роль у регулюванні обміну речовин і енергії в організмі людини. Порушення в її роботі ведуть до порушення фізичного і емоційного самопочуття.
Основні захворювання щитовидної залози: гіпертиреоз, гіпотиреоз і автоімунний тиреоїдит (хвороба Хашімото).
Хвороба Хашімото — це хронічне захворювання щитовидної залози, яке виникає через те, що імунна система атакує тканини залози. Це одна з найпоширеніших причин гіпотиреозу.
Одна з основних функцій щитовидки – забезпечити організм необхідною кількістю енергії. Психосоматичний підхід розглядає проблеми щитовидної залози через емоційний стан людини. Якщо ж людина постійно спішить, не встигає, переживає через те, що не встигає – щитовидна залоза починає працювати в посиленому режимі, щоб забезпечити людину енергією. Щоб вона нарешті встигла. І часом виснажується. Дальше в статті я детально розповім про основні причини проблем з щитовидкою з точки зору психосоматики.
Психосоматика щитовидної залози асоціюється з такими поняттями, як час, швидкість, встигнути. У людей з проблемами щитовидки часто виникає відчуття втрати часу, страх не встигнути чи бути недостатньо швидкими.
Стратегія життя людини з проблемами щитовидної залози: «Я завжди поспішаю, я завжди хочу встигнути, я завжди прагну багато, мені здається, що я рухаюсь занадто повільно, інші рухаються швидше за мене, я надто повільний». Така людина постійно кудись біжить, за щось хвилюється, боїться щось не встигнути (вийти заміж, народити дитину, побудувати бізнес тощо). Вона відчуває, що небезпека близько, але вважає себе безпорадною, нездатною щось змінити. Тобто переживає через якусь ситуацію, але вважає себе неспроможною її змінити.
Основний конфлікт при проблемах з щитовидкою – швидкість плюс конфлікт “куска”. “Куском” може бути підвищення на роботі, бажання народити дитину, вийти заміж, купити житло тощо.
Психосоматична причина захворювань щитовидної залози може полягати у тривалому відчутті «тиску часу». Люди, які часто ставлять собі високі цілі, багато очікують від себе, перебувають у стані постійного поспіху та страху не встигнути, створюють напругу, яка впливає на функціонування щитовидної залози.
Хвороба Хашімото – це коли імунна система починає атакувати власну щитовидну залозу, ніби вона чужа і небезпечна. Але тіло ніколи не робить нічого просто так. У психосоматиці аутоімунні процеси пов’язані з глибоким почуттям провини, самозвинуваченням, агресією на себе. Це відбувається, коли людина роками пригнічує свої емоції, не дозволяє собі бути собою, змушує відповідати чужим очікуванням і постійно несе на собі тягар відповідальності.
При хворобі Хашімото також присутній конфлікт часу. Всередині людини протиріччя: треба зробити все швидко, і водночас є бажання зупинитися, відпочити, втекти від нескінченної гонки. Але дозволити собі паузу страшно – здається, що тоді все розвалиться. Тіло вирішує цей конфлікт радикально: воно саме сповільнює людину через гормональні порушення.
Дуже важливо зрозуміти, що в основі психосоматики лежить не заперечення фізичних аспектів хвороб, а розуміння, як психічний стан може впливати на фізичне здоров’я. Психосоматичний підхід допомагає усвідомити корінь проблеми і працювати з нею, усуваючи глибинні емоційні конфлікти.
Важливо навчитися контролювати свій ритм життя, розпізнавати моменти, коли ви женетеся за недосяжними цілями, і зупинятися, щоб дозволити собі паузу. Працюючи над своїм внутрішнім станом, людина може знайти гармонію і підтримати своє здоров’я.
Якщо в правій стороні щитовидки збільшений вузол, розглядаємо конфлікт «я хочу але не можу отримати важливий для мене “кусок”, тому що я повільний». Треба поспішити і я зможу отримати цей “кусок”. Для цього потрібно пришвидшити всі процеси в організмі, щоб встигнути. І щитовидна залоза реагує на це бажання людини, оскільки її завдання – дати людині енергію. Наприклад: не отримав щось хороше бо був повільним.
Якщо з лівої сторони збільшений вузол, розглядаємо конфлікт «я хочу від цього втекти, я не хочу цього у своєму житті». Треба пришвидшитись, щоб втекти. Наприклад: через свою повільність я не можу позбутись небажаного, небезпечного “куска”.
У вас є конфлікт щитовидки якщо ви реагуйте на ці фрази:
Ваші улюблені фрази:
Історія з практики: Коли контроль стає в’язницею На консультацію прийшла клієнтка з автоімунним тиреоїдитом. Її слова: «Я завжди все тримаю під контролем. Робота, сім’я, обов’язки – все на мені. Постійне відчуття, що не встигаю, сил немає навіть на себе, безсоння і виснаження. Аналізи показали АІТ, лікарі кажуть – довічний прийом гормонів. Але чому це зі мною сталося?»Історія клієнтки почалася ще в дитинстві. Батьки не дозволяли їй проявляти свої емоції: «Не плач», «Не кричи», «Коли дорослі говорять, діти мовчать». Вона навчилася стримувати себе, підлаштовуватись, не турбувати інших своїми емоціями. Пізніше ця звичка стала частиною її життя – вона не могла сказати «ні», погоджувалась навіть тоді, коли всередині все протестувало.На консультації ми розібрали цей глибокий внутрішній конфлікт. Використовуючи метод PSY2.0, ми знайшли її установки, які сприяли такій поведінці. Через спеціальні техніки роботи з підсвідомістю ми вийшли на ситуацію, коли жінка вперше прийняла рішення мовчати, терпіти, стати зручною. Ми переписали ці сценарії, сформували нову внутрішню опору, де вона має право на свої почуття, бажання і кордони.Через два місяці після консультації вона написала: «Я відчуваю, що живу і дихаю по-іншому. Зникло відчуття, що я постійно під пресом обов’язків. А ще я здала аналізи і показники покращилися! Лікар сказав, що це рідкість і можна почекати з гормонами».
Перший крок – це аналіз життя людини, життєвих стратегій. Виявлення причин постійного поспіху, чому для людини важливо все встигати, чому є така стратегія бігти і не встигати. Які емоції переживає людина, коли не встигає, запізнюється.
Далі проводиться робота над:
Щитовидка нормалізується, коли людина виходить з конфлікту постійно кудись поспішати і сповільнюється, знаходить свій ритм життя. Вона починає краще себе почувати саме в такому темпі, проходить тривога, з’являється легкість, оскільки не потрібно постійно спішити.
Дайте відповіді на ці питання:
Захворювання щитовидної залози, зокрема гіпотиреоз, гіпертиреоз та автоімунний тиреоїдит (хвороба Хашімото), часто пов’язані з психоемоційними факторами, такими як постійний поспіх, страх не встигнути або відчуття безпорадності. У психосоматичному контексті проблеми з щитовидкою можуть відображати конфлікт між бажанням досягти високих цілей і страхом втратити важливі можливості або уникнути небажаних ситуацій. Для нормалізації стану важливо розібратися в життєвих стратегіях, змінити реакції на стресові ситуації та знайти баланс у ритмі життя. Це можливо зробити на консультаціях з психосоматологом. Змінивши стратегію реагування, ваше тіло припиняє вирішувати проблему, яка привела до захворювання.
