Захворювання щитовидної — одне з найпоширеніших захворювань сучасного світу. Щитовидна залоза відіграє важливу роль у регулюванні обміну речовин і енергії в організмі людини. Порушення в її роботі ведуть до порушення фізичного і емоційного самопочуття.

Види захворювань щитовидної залози та їх симптоми

Основні захворювання щитовидної залози: гіпертиреоз, гіпотиреоз і автоімунний тиреоїдит.

Симптоми гіпотиреозу:

  • Постійна втома, слабкість
  • Підвищена чутливість до холоду
  • Сухість шкіри, випадіння волосся
  • Повільний пульс
  • Збільшення ваги, попри зниження апетиту
  • Депресивні стани

Симптоми гіпертиреозу:

  • Збудливіcть, тривожність, нервозність
  • Підвищення серцебиття
  • Пітливість, підвищена чутливість до спеки
  • Порушення сну
  • Розлади травлення

Симптоми автоімунного тиреоїдиту:

Аутоімунний тиреоїдит (АТ) — це хронічне захворювання щитовидної залози, яке виникає через те, що імунна система атакує тканини залози. Це одна з найпоширеніших причин гіпотиреозу.

  • Слабкість, втома, відчуття «розбитості»
  • Непереносимість холоду
  • Сухість шкіри, ламкість нігтів, випадіння волосся
  • Набряки обличчя і кінцівок
  • Депресивність, апатія
  • Дратівливість

Психосоматика щитовидної залози

Одна з основних функцій щитовидною – забезпечити організм необхідною кількістю енергії. Психосоматичний підхід розглядає проблеми щитовидки через емоційний стан людини. Якщо ж людина постійно спішить, не встигає, переживає через те, що не встигає – щитовидна починає працювати в посиленому режимі, щоб забезпечити людину енергією. Щоб вона нарешті встигла. І часом виснажується. Дальше в статті я детально розповім про основні причини проблем з щитовидною з точки зору психосоматики.

Психосоматика: що це, як емоції впливають на наше тіло

Щитовидка у психосоматиці асоціюється з такими поняттями, як час, швидкість, встигнути. У людей з проблемами щитовидки часто виникає відчуття втрати часу, страх не встигнути чи бути недостатньо швидкими.

Стратегія життя людини з проблемами щитовидки: “Я завжди поспішаю, я завжди хочу встигнути, я завжди прагну багато, мені здається, що я рухаюсь занадто повільно, інші рухаються швидше за мене, я надто повільний”. Така людина постійно кудись біжить, за щось хвилюється, боїться щось не встигнути (вийти заміж, народити дитину, побудувати бізнес тощо). Вона відчуває, що небезпека близько, але вважає себе безпорадною, нездатною щось змінити. Тобто переживає через якусь ситуацію, але вважає себе неспроможною її змінити.

Основний конфлікт при проблемах з щитовидкою – швидкість плюс конфлікт “куска”. “Куском” може бути підвищення на роботі, бажання народити дитину, вийти заміж, купити житло тощо.

Психосоматичні причини захворювань щитовидної залози

Психосоматична причина захворювань щитовидної залози може полягати у тривалому відчутті «тиску часу». Люди, які часто ставлять собі високі цілі, багато очікують від себе, перебувають у стані постійного поспіху та страху не встигнути, створюють напругу, яка впливає на функціонування щитовидної залози.

Психосоматика хвороб – принципи та методи лікування

Дуже важливо зрозуміти, що в основі психосоматики лежить не заперечення фізичних аспектів хвороб, а розуміння, як психічний стан може впливати на фізичне здоров’я. Психосоматичний підхід допомагає усвідомити корінь проблеми і працювати з нею, усуваючи глибинні емоційні конфлікти.

Важливо навчитися контролювати свій ритм життя, розпізнавати моменти, коли ви женетеся за недосяжними цілями, і зупинятися, щоб дозволити собі паузу. Працюючи над своїм внутрішнім станом, людина може знайти гармонію і підтримати своє здоров’я.

Якщо в правій стороні щитовидки збільшений вузол, розглядаємо конфлікт «я хочу але не можу отримати важливий для мене “кусок”, тому що я повільний». Треба поспішити і я зможу отримати цей “кусок”. Для цього потрібно пришвидшити всі процеси в організмі, щоб встигнути. І щитовидка реагує на це бажання людини, оскільки її завдання – дати людині енергію. Наприклад: не отримав щось хороше бо був повільним.

Якщо з лівої сторони збільшений вузол, розглядаємо конфлікт «я хочу від цього втекти, я не хочу цього у своєму житті». Треба пришвидшитись, щоб втекти. Наприклад: через свою повільність я не можу позбутись небажаного, небезпечного “куска”.

У вас є конфлікт щитовидки якщо ви реагуйте на ці фрази:

  • Давай швидше…
  • Чому ти такий повільний…
  • Ти маєш встигнути…

Ваші улюблені фрази:

  • Я не встигну…
  • Я не справлюсь…
  • Я не зможу…

Як працюють з щитовидною у психосоматиці

Перший крок – це аналіз життя людини, життєвих стратегій. Виявлення причин постійного поспіху, чому для людини важливо все встигати, чому є така стратегія бігти і не встигати. Які емоції переживає людина, коли не встигає, запізнюється.

Далі проводиться робота над:

  • Пошуком коли така стратегія спішити і не встигати сформувалась.
  • Робота з цією ситуацією. Ця ситуація може бути з дитинства, може бути копіюванням поведінки когось з важливих людей.
  • Заміна стратегії на більш екологічну, формування нових паттернів поведінки людини, пошук позитивних сценаріїв і застосування їх у житті.

Щитовидна залоза нормалізується, коли людина виходить з конфлікту постійно кудись поспішати і сповільнюється, знаходить свій ритм життя. Вона починає краще себе почувати саме в такому темпі, проходить тривога, з’являється легкість, оскільки не потрібно постійно спішити.

Дайте відповіді на ці питання:

  • В якій ситуації ви відчуваєте себе безпомічним?
  • Що ви боїтесь не встигнути?
  • Що потрібно зробити щоб ви встигли?
  • Для чого вам встигати?
  • Що буде якщо не встигнете?

Результати роботи з психосоматикою щитовидної

  • Загальне покращення фізичного стану;
  • Зменшення симптомів, пов’язані з гіперфункцією чи гіпофункцією щитовидної залози, таких як втома, порушення сну, зміни ваги, тремор, відчуття дискомфорту в області горла, підвищене потовиділення чи сухість шкіри;
  • Розуміння психологічних причини захворювання щитовидної;
  • Зниження рівня тривоги, страху не встигнути, постійного поспіху у житті;
  • Навики уникати перенаватаження і вміння сповільнитись, відпочивати;
  • Вирішення емоційних конфліктів, які впливають на функцію щитовидної залози;
  • Відмова/зменшення вживання препаратів (лише з дозволу лікаря!);

Висновки

Захворювання щитовидної залози, зокрема гіпотиреоз, гіпертиреоз та аутоімунний тиреоїдит, часто пов’язані з психоемоційними факторами, такими як постійний поспіх, страх не встигнути або відчуття безпорадності. У психосоматичному контексті проблеми з щитовидкою можуть відображати конфлікт між бажанням досягти високих цілей і страхом втратити важливі можливості або уникнути небажаних ситуацій. Для нормалізації стану важливо розібратися в життєвих стратегіях, змінити реакції на стресові ситуації та знайти баланс у ритмі життя. Це можливо зробити на сесіях з психосоматологом. Змінивши стратегію реагування, ваше тіло припиняє вирішувати проблему, яка привела до захворювання.

Перегляньте моє відео на тему “Психосоматика щитовидки” на Youtube: