Що таке тиніт і чому виникає шум у вухах

Шум у вухах (тиніт)  — це сприйняття звуку (дзвін, свист, шум, гул) за відсутності зовнішнього звукового стимулу. За даними медичної статистики, цей симптом спостерігається у 10-15% дорослого населення світу.

Основна скарга людей  — свист, шум, дзвін різко почався і не припиняється. 

Медичні причини шуму у вухах: що говорить офіційна медицина

З точки зору офіційної медицини причини шуму у вухах можуть бути: 

  • Сторонні тіла
  • Патології внутрішнього вуха
  • Акустична травма
  • Вікові зміни слуху
  • Судинні причини
  • Неврологічні фактори
  • Травми голови і шиї
  • Отит

До кінця причини не зʼясовані і часто буває так, що все в нормі, але шум у вухах переслідує людину, створює дискомфорт. Може стати причиною безсоння, знижує концентрацію, сприяє появі тривоги і навіть депресії. 

Будь яка біль, симптом – це сигнал нашої тіла звернути увагу на щось. Тому важливо взнати що ж ховається з болем. В цій статті ми подивимось на шум у вухах з точки зору психосоматики. Розглянемо основні причини шуму у вухах і що робити, якщо у вас виникла ця проблема. 

Як психосоматика пояснює шум, дзвін або гул у вухах

В психосоматиці шум у вухах може бути захисна реакція організму, адаптація до чогось. Не всі органи в нашому тілі хворіють яскраво — з болем, запаленням. Іноді орган змінює функцію — як у цьому випадку. 

Дзвін, шум у вухах (тиніт) може бути тоді, коли людина щось не хоче чути, їй не зручно, не комфортно щось чути. І тоді дзвін у вухах заміщає ці звуки.

Кейс з практики

Жінка звернулася з скаргою на постійний дзвін у вухах, який з’явився кілька місяців тому без фізіологічних причин. У ході розмови з’ясувалося: вона почала жити з чоловіком та своєю мамою, і між ними — постійні конфлікти, крики, звинувачення. Щодня вона слухає, як найближчі їй люди сваряться один з одним, і це виснажує її емоційно.На рівні психіки вона більше не могла це витримувати, але не дозволяла собі втрутитися чи виїхати. Як результат — психіка знайшла вихід: замість зовнішніх звуків з’явився внутрішній — дзвін у вухах. Таким чином, організм буквально “вимикає” небажаний шум, заміщаючи його іншим, який хоча й неприємний, але менш травматичний.Після розуміння причин, прийняття мір по усуненню ситуації шум у вухах зник. 

Що приховується за шумом у вухах: емоції, конфлікти, навіювання

Ще одна причина психосоматики появи шуму у вухах — знання, навіювання, що, наприклад, після хвороби або якогось випадку з’являється дзвін у вухах. Тоді тіло просто реалізує це знання. У терапії ми шукаємо джерело і змінюємо ставлення до цієї інформації. 

Випадок з практики

Після перенесеного отиту жінка почала чути постійний шум у вухах. На консультації вона згадала, як лікар сказав: «У деяких після цього буває шум у вухах». Ця фраза закріпилась як установка. Організм реалізував почуту інформацію — не як хворобу, а як психосоматичну програму. Після усвідомлення цього та зміни ставлення до слів лікаря симптом почав зменшуватись і з часом зник. 

Також психосоматичний шум у вухах може також зʼявлятися, коли людина не хоче чути критику, настирливі поради, чийсь голос, якусь інформацію. 

Важливий момент: Щоб шум у вухах (тиніт) з’явився, звук, голос має дратувати, або його не хоче чути людина тривалий час. Це не історія одного дня.

Психосоматика шуму у вухах дозволяє зрозуміти що симптом це не просто збій у тілі, а сигнал від психіки.  Виявлення внутрішнього конфлікту, емоційної причини змінює хід процесу одужання: організм більше не має потреби в симптомі, як формі захисту або компенсації. 

Що змінюється після роботи з психосоматикою

Робота з психосоматикою — це не про зняти симптом тимчасово. Це трансформація внутрішнього стану людини, яка змінює не тільки фізичний стан, а й якість життя загалом. Людина не просто позбавляється болю — вона перестає жити у стані, який створював біль.

Що змінюється в результаті роботи з психосоматикою шуму у вухах: 

  • Швидке зникнення симптому після виявлення справжньої причини.
  • Вирішення основного емоційного конфлікту — людина вчиться краще розуміти свої емоційні потреби, встановлювати кордони та захищати свій психологічний простір від травмуючих впливів.
  • Попередження повторного виникнення симптому — на відміну від симптоматичного лікування, психосоматичний підхід усуває саму причину проблеми.
  • Покращення загального емоційного стану — робота з психосоматичними причинами часто призводить до зменшення тривожності, покращення сну, підвищення стресостійкості, людина стає більш усвідомленою щодо своїх емоційних реакцій та потреб.
  • Зміна ставлення до  негативних установок — особливо важливим є результат роботи з випадками, коли шум у вухах виник через медичні або інші навіювання.

Скільки часу потрібно на роботу з психосоматикою шуму у вухах?
Все індивідуально. Частіше всього однієї консультації достатньо, вже після першої консультації люди починають помічати зміни. 

Відгуки клієнтів

Після роботи з психосоматикою шуму у вухах мої клієнти часто говорять: 

«Раніше я думала, що зі мною щось не так фізично. Тепер розумію, що це був мій спосіб закритися від світу.»
«Коли пропрацювали ситуацію вдома, гучність шуму зменшилась. Вперше з’явилося відчуття контролю.»
«Я більше не боюся цього звуку. Я знаю, чому він був, і що він мені говорив.»
«Шум зникає тоді, коли я перестаю себе ігнорувати.»
«Мені більше не потрібно “глушити” себе. Я навчилася говорити “стоп” тим, кого не хочу чути.»
«Цей дзвін змусив мене почути себе — і я йому навіть вдячна.»

Висновки

Психосоматичний підхід до шуму у вухах представляє собою радикально інший погляд на природу цього симптому порівняно з традиційною медициною. Замість розгляду шуму у вухах як суто фізіологічного розладу, психосоматика дивиться на нього, як захисний механізм психіки та форму адаптації до травмуючих обставин.

Шум у вухах (тиніт) функціонує як психологічний “фільтр”, який допомагає людині уникати небажаної звукової інформації. Організм буквально створює внутрішній звук, щоб заглушити зовнішні травмуючі звуки — конфлікти, критику, неприємні голоси або ситуації.

Симптом завжди має емоційне підґрунтя і виникає не миттєво, а як результат тривалого емоційного напруження. 

На відміну від медичного лікування, яке зосереджується на усуненні симптому, психосоматичний підхід працює з першопричиною – внутрішнім конфліктом та емоційним станом людини. Це дозволяє не просто позбутися шуму у вухах, а трансформувати весь спосіб реагування на стресові ситуації.

Швидкість отримання результатів є однією з переваг психосоматичного підходу. Часто достатньо однієї консультації, щоб людина почала помічати зміни, оскільки усвідомлення справжньої причини симптому запускає процес одужання.

Робота з психосоматикою шуму у вухах це не лише про усунення симптому. Людина починає краще розуміти сигнали свого тіла. 

Психосоматика — це не «магія». Це точна й глибока робота з причинами, які запускають фізичний симптом. Саме тому, якщо ви підозрюєте, що ваш шум у вухах має емоційне чи психологічне підґрунтя — важливо не ігнорувати це або думати «саме пройде»

Звернення до спеціаліста з психосоматики допоможе вам:

  • Виявити корінь проблеми.
  • Побачити, де саме ви проживаєте стрес, конфлікт який тіло не витримує.
  • Вирішити причину і навчитися новим стратегіям життя без болю.