Варикозне розширення вен — поширена проблема, яка турбує мільйони людей у всьому світі. Але чи завжди причина лише в фізіології?
Варикоз — це не лише про проблеми з венами, надмірну вагу чи вік. Дуже часто це — про відсутність легкості у русі вперед:
- «Я тягну за собою важкий тягар у вигляді когось чи чогось»
- «Я не маю права зупинитися»
- «Я вже давно не там, де хочу бути»
Офіційні причини варикозу
Офіційна медицина називає такі можливі причини виникнення:
- Вікові зміни
- Спадковість
- Надмірна вага
- Малорухливий спосіб життя
- Вагітність
Психосоматичні причини варикозу
Але якщо зазирнути глибше — через психосоматичну призму — ми побачимо зовсім інше джерело проблеми.
Основний конфлікт — «гирі на ногах» і конфлікт самооцінки
Людина займається не тим, що відповідає її внутрішній природі, не туди рухається, бере на себе надто велике навантаження, усе тягне на собі. У її житті з’являється щось, що заважає руху вперед, щось, через що вона не може реалізовувати свої бажання. Тобто в житті присутнє щось або хтось, що сприймається як «гирі на ногах». Людина з якихось причин не хоче або боїться рухатися в майбутнє. Як наслідок — у житті виникає застій.
Конфлікт самооцінки
Людина постійно недооцінює себе, ставить надто високі планки, не дає собі права на помилку. Слово «треба» стоїть вище за «хочу». Вона живе з відчуттям провини за кожну слабкість або помилку. Люди з варикозом часто демонструють ознаки перфекціонізму — постійне прагнення до ідеальності, що може призводити до хронічного стресу.
Конфлікт руху вперед
Страх майбутнього часто стає причиною цього конфлікту. Людина хоче змін, але боїться їх. Або вже так довго стоїть на місці, що ноги буквально «застигають». Відбувається застій у житті — і тіло буквально це відображає.
Зазвичай це рецидивуючий конфлікт, зависла фаза відновлення. Він то вирішується, то людина в нього знову заходить:
- Знову бере на себе забагато
- Знову мовчить про своє незадоволення
- Знову ігнорує своє «не хочу»
Додаткові психосоматичні причини варикозу
Також до причин варикозу можна віднести:
- Незадоволення чимось у житті. Особливо у жінок побутовими справами. Людина кожного дня бореться з власними негативними емоціями.
- Подавлення внутрішньої агресії, злості (часто на самого себе). Сюди ж неприйняття власної слабкості, неспроможності вирішити важливе питання.
- Дискомфорт від оточення. Коли людина перебуває там, де їй дуже не комфортно, серед людей, з якими вона не сприймає.
- Страх перед майбутнім.
- Відсутність радості у житті. Відсутність реалізації. Займається нелюбимою справою.
- Застій у розвитку. Людина давно стоїть на місці, застрягла в чомусь, десь, припинила розвиток, не досягає результатів.
Часто люди з варикозом обманюють себе, що займаються улюбленою справою. Але робота не розкриває потенціалу людини.
Психологічний портрет людини з варикозом
До причин виникнення варикозу з точки зору психосоматики відносять небажання або страх руху у майбутнє. Ноги ніби сковані.
Варикозом найчастіше страждають перфекціоністи — люди, які гіпервідповідальні, тягнуть усе на собі й мають бути завжди ідеальними. Вони ненавидять себе навіть за найменші невдачі чи промахи. Для них слово ТРЕБА стоїть над словом ХОЧУ. Такі люди беруть на себе багато обов’язків, бо так потрібно, бо «хто як не я».
Як лікувати варикоз: комплексний підхід
Звісно, не лише психосоматичними методами. Я завжди наголошую: психосоматика — це один із методів, який чудово доповнює традиційну медицину. З її допомогою можна знайти причину і зупинити розвиток варикозу. Полегшити емоційний стан людини, змінити ставлення до ситуації. Спадає напруга — і це позитивно впливає на роботу організму.
Практичні поради для роботи з психосоматикою варикозу:
- Визнайте свої справжні бажання. Дайте собі право хотіти те, що хочете, а не те, що «треба».
- Навчіться говорити «ні». Не беріть на себе зайві обов’язки.
- Працюйте зі страхами майбутнього. Розберіться, що саме вас лякає в змінах.
- Знайдіть джерела радості. Додайте в життя те, що приносить справжнє задоволення.
Коли звертатися до спеціаліста
Якщо ви помічаете у себе ознаки варикозу разом з:
- Постійним відчуттям втоми та незадоволення життям
- Страхом змін та майбутнього
- Неможливістю сказати «ні» та встановити межі
- Хронічним стресом та тривожністю
Рекомендується звернутися як до флеболога, так і до спеціаліста психосоматики для комплексного лікування.
Висновки
Психосоматика варикозу — це важлива складова розуміння захворювання. Робота з емоційними причинами може значно покращити якість життя та допомогти в комплексному лікуванні. Головне — не ігнорувати ні фізичні, ні психологічні аспекти проблеми.
