Психосоматолог — це спеціаліст, який працює на межі психології та медицини. Його головне завдання — знайти зв’язок між емоційним станом людини та її фізичними симптомами. Він не лікує хворобу як таку, але знаходить її психологічну причину — те, що запустило і підтримує симптом на рівні психіки.
Саме слово «психосоматика» походить від грецьких слів psyche (душа) та soma (тіло). Цей напрям вивчає, як психічні процеси впливають на виникнення та перебіг тілесних захворювань. Психосоматолог — це спеціаліст, який допомагає вам побачити, як саме ваша психіка говорить через тіло, і що з цим робити.
Психосоматолог — це спеціаліст із широкою теоретичною базою на межі кількох дисциплін. Він глибоко знає психосоматику, загальну та клінічну психологію, функціональну медицину та суміжні напрями: від сімейної до вікової психології. Це дозволяє йому бачити людину комплексно — як цілісну систему, де тіло, емоції та переконання пов’язані між собою.
Важливо розуміти: психосоматолог — це не «альтернативна медицина». Це фахівець, який спирається на знання психології, нейрофізіології та соматичної медицини і працює з тим рівнем, до якого класичне лікування часто не дотягується — з психоемоційним корінням хвороби.
На практичному рівні психосоматолог вміє швидко зчитувати психоемоційний профіль клієнта через мову тіла, міміку, слова, поведінкові патерни і визначати прихований запит за явним симптомом. Він створює безпечний терапевтичний простір, працює з образною сферою, тілесними реакціями, регресивними техніками та гіпнотерапією.
Одна з найважливіших компетенцій — це навик глибокої комунікації та зворотного зв’язку. Психосоматолог не просто слухає — він чує те, що не сказано вголос, вловлює підтекст, усвідомлює власні реакції в процесі сесії. Він не просто застосовує техніки — він працює через контакт, довіру і точність діагностики.
У роботі психосоматолога важлива не лише кількість інструментів, а й якість присутності. Хороший спеціаліст з психосоматики вміє утримувати увагу одночасно на кількох рівнях: що говорить клієнт, що показує його тіло, яка емоція стоїть за словами і яка історія стоїть за симптомом.
Ще одна важлива компетенція — це здатність залишатися собою в будь-якому терапевтичному контакті. Це відрізняє справжнього спеціаліста від того, хто просто знає техніки.
Це питання виникає часто, і воно цілком логічне. Класичний психолог працює переважно з емоціями, думками та поведінкою. Його фокус — внутрішній світ людини: тривоги, страхи, стосунки, самооцінка, життєві кризи.
Психосоматолог також працює з емоціями, думками і поведінкою. Але він іде глибше — вміє розшифровувати тілесні реакції. Як емоції пов’язані з проявами в тілі.
Він розуміє, що хронічний біль у спині, шкірні реакції, проблеми з імунітетом або шлунково-кишковим трактом — це мова психіки, яка не знайшла іншого способу висловитись. Його завдання — розшифрувати цю мову і допомогти клієнту вийти з симптому через усвідомлення, а не лише через таблетку.
До психосоматолога варто звертатись тоді, коли ви хворієте. Адже хвороба — це не поломка чи «кара Божа». Це реакція вашого тіла на умови вашого життя і стан психіки.
Якщо ви пройшли всіх можливих лікарів, здали аналізи, зробили обстеження — і все в нормі, але симптом нікуди не зник — це прямий сигнал звернутись до психосоматолога. Близько 30–40% звернень до лікарів загальної практики пов’язані з симптомами, для яких не вдається знайти органічної причини. Саме тут починається територія психосоматики.
Також до психосоматолога звертаються, коли хвороба повертається знову і знову, незважаючи на лікування — тіло ніби не хоче одужувати. Це може бути хронічний біль, що мігрує по тілу, часті застуди, знижений імунітет, шкірні реакції без алергічного підтвердження, проблеми з ШКТ, безсоння, гормональні збої або психосоматичні порушення на рівні жіночого чи чоловічого здоров’я.
Якщо ви відчуваєте, що за вашою хворобою стоїть щось більше — стрес, невирішений конфлікт, пригнічена емоція або життєва ситуація, яка зайшла у глухий кут — психосоматолог саме той спеціаліст, який допоможе знайти і розібратись з першопричиною, а не просто заглушити симптом.
Звернутися до психосоматолога також варто, якщо ви помічаєте чіткий зв’язок між емоційними подіями та загостренням симптомів: після конфлікту болить голова, перед важливою зустріччю починає крутити живіт, у періоди тривоги з’являються висипання на шкірі. Це не збіги — це закономірності, з якими працює спеціаліст із психосоматики.
Перше завдання психосоматолога — знайти зв’язок між емоційним станом клієнта та його фізичним симптомом. Тіло не бреше: кожен хронічний прояв — це послання, яке психіка не змогла висловити словами або не знайшла іншого рішення.
Психосоматолог розшифровує ці сигнали і допомагає клієнту побачити першопричину.
Далі психосоматолог працює не з симптомом, а з тим, що його спричинило: з емоцією, переконанням, травматичним досвідом або деструктивним патерном поведінки. Саме в цьому — ключова відмінність психосоматичного підходу від суто медичного.
Медицина прибирає симптом. Психосоматолог знаходить, чому цей симптом виник — і допомагає усунути саму причину. Коли причина пропрацьована, тілу більше не потрібно хворіти.
За роки практики у мене були сотні клієнтів з різними запитами.
Жінка з мігренями, які траплялися перед кожною важливою подією. Після роботи зі мною приступи припинились: вона зрозуміла, що це реакція на стрес, яка сформувалась ще в дитинстві.
Клієнтка з міомою, у якої після нашої роботи міома припинила ріст.
Жінка, у якої вага стояла на місці роками попри спорт і дієти. Після того, як ми знайшли материнську установку, що блокувала схуднення, вага почала поступово знижуватись без зайвих зусиль.
Клієнтка з проблемами щитовидки, яка жила в постійній втомі і спішці. Після роботи навчилась рухатись у власному темпі, і ми спостерігали поступове зниження дози ліків під наглядом лікаря.
Це результати роботи не з симптомом, а з першопричиною.
Важливо! Робота з психосоматологом доповнює, а не замінює медицину.
Найкращий результат досягається саме тоді, коли лікар працює з тілом, а психосоматолог — з тим, що стоїть за симптомом на рівні психіки. Це не конкуренція, а командна робота заради здоров’я клієнта.
Багато сучасних лікарів уже визнають роль психоемоційного фактора в перебігу хвороб і самі рекомендують пацієнтам звернутися до спеціаліста з психосоматики. Особливо це стосується хронічних станів, які погано піддаються стандартному лікуванню.
Мене звати Маріанна Гнаткевич — психолог, психосоматолог, ментор. Працюю з 2019 року в авторському підході, який поєднує метод PSY2.0, психологію, психосоматику і системний підхід. За 2025 рік — понад 600 консультацій, клієнти з 12+ країн світу.
Моя фішка — швидкість і точність: за 1–2 зустрічі ви отримуєте розуміння причини, нові стратегії і план дій. Без багатомісячної терапії.
Якщо ви впізнали себе в цій статті — це вже перший крок до змін. Тіло давно надсилає вам сигнали. Питання лише в тому, чи готові ви їх почути і нарешті розібратись з першопричиною.
Запишіться на консультацію — і ми разом знайдемо те, що стоїть за вашим симптомом.
